Exercise.

Bile dgr jew psl jumping rope , msti korang sume teringat mase PJ kat sekolah rendah dulu.

Bila PJ jew cikgu soh amek sorang satu lawan sape bole jumping pling lame.

Tetapi Jumping rope nie byk kelebihan die.Salah satu daripadanya ialah bole mengurangkan berat badan.So,kepada sape sape yg gemuk or kata lain terlebih berat badan bole la bermesra ngn jumping rope nie.Kat sape sape yg nak maintain body shape pon bole gak.

Sebelum nie aku pon tak tahu menahu pon pasal bende nie.

Selalu la suh mama beli treadmill sbb nak exercise kat rumah.Gim jauh sgt nak pegi.

Bile dah tau pasal nie mmg best la kan.

Sbb jumping rope nie bukannye mahal sgt pon nak beli.Kecik,mudah dibawa dan bole dikongsi.

Tapi treadmill nie agak mahal la.So takpayah la nak menghabiskan duit beli barang mahal mahal kalau ade bende yg lebih kurang kegunaannye and murah sgt.

So sape2 yg buntu sebelum nie tatau nak exercise cmane kat rumah tu bole la beli jumping rope.

Korang lompat la puas2 kat umah tuh.Bile boring jew bole buat.

Berat badan kurang.Badan sihat.Poket pon ta kering en.

Selamat Mencuba~

TEEEEEEHEEEEE =D